קטגוריה: חינוך, תרבות וספורט

האם פילאטיס בהריון זה בריא? 

האם פילאטיס בהריון זה בריא? 

בשנים האחרונות כולנו שומעים על מקומות שבהם מתקיימים שיעורי פילאטיס, והאמת היא, שאפשר להבין מדוע. מדובר על פעילות גופנית יעילה במיוחד, עדינה וכזו שאינה אגרסיבית לגוף שלנו. מצד שני, היא מוכיחה את עצמה אם מתמידים והיא גם מסייעים לרבים מאתנו פשוט להירגע ולמצוא את נקודת השלווה בחיים העמוסים שאנחנו חיים. לאחרונה ניתן לראות שיש גם לא מעט מקומות שבהם מתקיימים שיעורי פילאטיס עבור נשים בהריון, ואם גם את מצפה לילד, ברור מדוע את תוהה האם פילאטיס בהריון יוכל להתאים לך….

המשך לקרוא המשך לקרוא

למה גם לכם כדאי להתחיל לעשות יוגה בתל אביב? 

למה גם לכם כדאי להתחיל לעשות יוגה בתל אביב? 

הרבה אנשים מעידים על כך שהעידן המודרני שבו אנחנו חיים מביא להם הרבה לחץ לחיים. אנחנו מנסים לחלוש על כל המשימות שלנו בו-זמנית, להיות הורים מספיק טובים, עובדים מצוינים וגם מאהבים נפלאים. עם זאת, כל הלחץ הזה מורגש בסופו של דבר בגוף ולכן נשאלת השאלה: מה עושים בנידון? והאם לא הגיע הזמן שנלמד לפנות לעצמנו קצת זמן להירגע ולנשום? אם גם אתם מרגישים כך, הגיע הזמן שתכניסו לחייכם שיעורים שונים של יוגה באזור תל אביב. יוגה בתל אביב זו הדרך…

המשך לקרוא המשך לקרוא